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なんとなく調子が悪い…「未病」のサインを感じたら、日々のお味噌汁を見直してみては？

日々忙しくしていると、なんとなく体が重かったり、集中力が続かなかったり、いつもより元気が出ない…そんな「未病」と呼ばれる段階の体調不良を感じることはありませんか？「未病」とは、病気と診断される前の段階で、体や心の不調の兆しが見られる状態のことです。日常生活に大きな支障が出るほどではなくても、ちょっとした不調...